Основной контент книги Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1
Audio

Kitobning davomiyligi 1 s. 26 daqiqa

2019 yil

16+

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1

18 906,23 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 890,63 soʻm oling.

Kitob haqida

Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.

Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа этой лекцией запускает цикл из шести семинаров, в которых последовательно разберет практику любящей доброты по четырем сферам психического равновесия. Об этих сферах много писали психолог Пол Экман и исследователь тибетского буддизма доктор Алан Уоллес: волеизъявление (конация), постижение (когниция), эмоции и внимание. Каждую из них нам необходимо проработать, чтобы достичь устойчивого внутреннего благополучия. Тренер осознанности Лобсанг Тенпа начнет с внимания.

Вы узнаете, что подразумевается под практикой любящей доброты и какими способами достичь этого состояния. Автор подробно остановится на методике успокоения тела, речи и ума в естественном состоянии и поможет вам развить бо́льшую пластичность и устойчивость внимания.

Благодарю за возможность прослушать часть лекции о Любящей доброте. Впечатлила цельность и емкость этого аудио Лобсанга Тенпы, подробное разъяснение понятий. Такой объем информации легче воспринимается когда подается структурно и здесь она есть, структура. Я прослушала аудио два раза, потому что хоть я и занимаюсь практикой Метты, Любящей доброты, здесь я услышала много нюансов и новых для себя моментов. И уверена, прослушивание третьего раза тоже пойдет на пользу!

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Лобсанга Тенпа «Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 dekabr 2019
Yozilgan sana:
2019
Uzunlik:
1 s. 26 daqiqa 17 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 38 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 14 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 40 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 51 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 51 ta baholash asosida
1x