10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 575,55 soʻm oling.
Основной контент книги Осознанность и дыхание. Часть 4
audiokitobKitobning davomiyligi 1 s. 25 daqiqa
Осознанность и дыхание. Часть 4
Muallif
Лобсанг Тенпа
o`quvchi
Лобсанг Тенпа
35 755,48 s`om
Kitob haqida
Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь.
Также автор объяснит:
• в чем разница между осознанностью, памятованием и самонаблюдением;
• зачем на самом деле нужно уметь удерживать тело неподвижным и как это помогает в развитии ума;
• чем осознанность отличается от внимательности и почему на Западе подобные занятия входят в медицинскую страховку.
Как и во всех лекциях, автор предлагает практики, с которыми справятся даже те, кто впервые слышит о тибетской традиции.
seriyasiga kiradi "Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Лобсанга Тенпа «Осознанность и дыхание. Часть 4» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2019Uzunlik:
1 s. 25 daqiqa 29 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
