Основной контент книги Осознанность и дыхание. Часть 4
Audio

Kitob davomiyligi 1 s. 25 daqiqa

16+

4,8
17 baho
31 442,57 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 144,26 soʻm oling.

Kitob haqida

Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь.

Также автор объяснит:

• в чем разница между осознанностью, памятованием и самонаблюдением;

• зачем на самом деле нужно уметь удерживать тело неподвижным и как это помогает в развитии ума;

• чем осознанность отличается от внимательности и почему на Западе подобные занятия входят в медицинскую страховку.

Как и во всех лекциях, автор предлагает практики, с которыми справятся даже те, кто впервые слышит о тибетской традиции.

Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 32 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Лобсанга Тенпа «Осознанность и дыхание. Часть 4» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2019
Uzunlik:
1 s. 25 daqiqa 29 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
1x