Основной контент книги Осознанность и дыхание. Часть 2
Audio

Kitobning davomiyligi 1 s. 33 daqiqa

16+

38 425,93 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 842,60 soʻm oling.

Kitob haqida

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.

В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:

• четырех дыхательных практиках;

• техниках развития устойчивости внимания;

• практиках прозрения;

• практиках, связанных с развитием доброты;

• медитации сосредоточения и аналитической медитации.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Лобсанга Тенпа «Осознанность и дыхание. Часть 2» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2019
Uzunlik:
1 s. 33 daqiqa 47 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 39 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 17 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 42 ta baholash asosida
1x