Основной контент книги Как всё успеть, когда мама – это ты
Audio

Kitob davomiyligi 37 daqiqa

16+

Как всё успеть, когда мама – это ты

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» учимся правильно планировать день, если у вас есть дети, и находить свободное время даже тогда, когда, кажется, что его нет вообще.Как организовать свой день, чтобы осталось время на себя и свои дела? Сколько времени закладывать на форс-мажоры, когда всё идет не по плану? Как избавиться от долженствования и ощущения, что мама опять всем что-то должна? Об этом Настя и Лина спрашивают специалиста по семейному тайм-менеджменту, автора проекта «Флаймама» и писательницу Свету Гончарову.Как планировать дела, чтобы не разрушить себя и отношения? О методе «Сад жизни», который поможет сосредоточить внимание на основных сферах и не надорваться, читайте здесь.1:30 «Будто плывёшь по течению»: можно ли спланировать жизнь, если есть дети2:25 Алгоритмы действий в тайм-менеджменте для мам3:50 Как расставить приоритеты и сколько времени закладывать на форс-мажоры6:30 Как планировать утро, если работаешь в офисе10:30 Как правильно планировать и насколько подробно составлять план на день15:05 «Принцип соподчинения»: что можно сделать, пока ребёнок спит/ест/смотрит мультики19:10 Как попросить помощи, если не умеешь или «не у кого»24:15 Почему опять мама всем всё должна26:45 Как не превратиться в маньяка чек-листов30:00 Как отказаться от слов «надо» и «должен»34:10 Как превратить ежедневное планирование в привычку

Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 365 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1083 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5295 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1356 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 79 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7211 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 58 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 2105 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 269 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 163 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Лины Алексюнайте «Как всё успеть, когда мама – это ты» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 oktyabr 2020
Uzunlik:
37 daqiqa 39 sek.
Yuklab olish formati:
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x