Основной контент книги Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
Audio

Kitobning davomiyligi 3 s. 01 daqiqa

16+

Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить

37 992,38 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 799,24 soʻm oling.

Kitob haqida

Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое.

Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно тренироваться и не бросить через несколько дней или недель.

Это то, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва настолько долго, чтобы гормональные улучшения из «хорошего самочувствия» все-таки достигли запланированных анатомических целей, когда в теле достигнут максимум натуральный мышц и минимум подкожного жира, а человек, при этом, получил удовольствие от процесса и удивление окружающих от результата.

Barcha sharhlarni ko'ring

Давно слежу за творчеством Льва, хорошая подача, интересные статьи и ролики. Методика, которая подходит, как говориться, для всех возрастов, главное, чтобы было желание…

Интересная лекция, но со звуком беда…

Есть хорошие мысли, основанные на многолетней практике, но есть и претензии к подаче, этого автора все же лучше читать или смотреть его ролики в Ютубе. Также не очень удобно слушать одним куском, лучше было бы разбить на части, но это мое субъективное мнение.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Льва Гончарова «Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
02 noyabr 2018
Uzunlik:
3 s. 01 daqiqa 36 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Сити Класс
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 59 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,2, 9 ta baholash asosida
1x