«7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» audiokitobidan iqtiboslar, sahifa 2

• стресс (об этом в последней главе). Дефицит витаминов и минералов

наш бензин и моторное масло. И помните: нельзя оздоровиться раз и навсегда. Мир меняется, вы меняетесь. Но в одном не приходится сомневаться: человек без дефицитов важнейших микронутриентов

Вы можете контролировать самый мощный генный фактор – пищу, которую вы выбираете. То, что мы едим, не просто влияет на наше самочувствие, но может перепрограммировать гены в лучшую или худшую сторону.