«Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе» audiokitobiga sharhlar, sahifa 2, 22 sharhlar
Рекомендую всем эту книгу, на страницах которой Вы откроете себя заново, начнёте понимать себя по-настоящему, измените свою жизнь к лучшему.
Прослушала на одном дыхании. Очень доступно и понятно, легко начинать применять услышанное. Замечательная книга! Спасибо автору и чтецу.
Прочтение книги порекомендовала психолог. Книга помогает лучше понять и принять себя, а так же других людей. Поможет людям живущим с вечным чувством вины и непомерными требованиями к себе.
очень хорошие примеры, правда «с Марса», американцы все же сильно отличаются от нас.
В книге отлично ясно четко изложена сама концепция. по сути одна мысль – самосострадание К СЕБЕ исцеляет и меняет жизнь.
Как психолог-практик подтвержу!
Автор доходчиво объясняет чем с/с отличается от жалости. Слушать, понимать, использовать
Отличная книга. Подойдёт и для практикующих специалистов вмех помогающих профессий и для людей с депрессией, тревожностью и заниженной самооценкой.
Отличная книга всё знакомое разложено по полочкам в нужном порядке . Читать легко , много жизненных примеров. Важна доя каждого
Замечательная книга, хорошо было слушать не именно в аудио формате. очень поддерживающая. больше раскрыла для себя связь между тем, о чем знает современная психология, и тем, о чем говорит буддийская мудрость
Рекомендую, очень достойная книга, искренняя, теплая, добрая, легко и просто о простом, но так тяжело иногда дающемся!)))
интересная книга, даются полезные советы по самопомощи. единственное, впадает в крайности и восточные религиозные практики, но это на мой взгляд
Есть смысл прочитать. конечно лучше пользоваться упражнениями так как совершенно быстро вылетает из головы если не прорабатывать.
