10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 216,64 soʻm oling.
Основной контент книги Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 5 s. 58 daqiqa
2023 yil
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Muallif
Кортни С. Уоррен
o`quvchi
Александра Максимова
32 166,39 s`om
Kitob haqida
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.
Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.
Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.
Avval ommaboplar
Аудиокнига хорошо воспринимается на слух. Приятный голос чтеца. Книга будет полезна тем, у кого есть печальный опыт расставания с человеком, которого любил или, даже по прошествии некоторого времени, кажется, что продолжаешь любить этого человека. Спасибо автору за психологическую помощь.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
УПРАЖНЕНИЕ Расскажите свою историю Для начала процесса исцеления я хочу, чтобы вы письменно рассказали историю своих отношений с того дня, как встретились с бывшим партнером, до сегодняшнего момента. Ведение записей может само по себе быть исцеляющим, поскольку помогает проанализировать переживания и увидеть целостную картину вашего опыта отношений безопасным, частным образом (Lepore и Greenberg, 2002; Primeau, Servaty-Seib и Enersen, 2013). На самом деле мне хочет
Как бы банально это ни звучало, знание – сила. Чем лучше вы осознаёте свои переживания, тем больше у вас силы их изменить. Поэтому мы начнем путь к исцелению с исследования основных симптомов бывшеголического разрыва.
Audiokitob Кортни С. Уоррен «Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 dekabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
5 s. 58 daqiqa 00 sek. ISBN:
978-5-535-56982-6Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Izohlar, 1 izoh1