Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом

Здоровый взрослый ощущает себя достойным любви, ценным, настоящим. Он знает, что уникален, и верит, что его идентичность не поколеблется, как бы ни трясло окружающий мир. Он считает себя не беспомощным и слабым, а активным и энергичным. Он видит себя тем, кто умеет принимать решения, кто способен брать на себя ответственность за свою жизнь

жизнь состоит не только из белых полос. Но когда кончается одна полоса, то начинается соседняя, а когда кончается и она – ты просто перестраиваешься в следующий ряд. Наша жизнь – это многополосное шоссе, по которому нужно ехать до самого конца, понимаешь?

люди, живущие сожалениями о минувшем, кладут на алтарь прошлого своё будущее и настоящее.

Психиатр Виктор Франкл – еврей, выживший в Аушвице, – говорил, что даже в самой тяжёлой ситуации, когда у нас отняли уже абсолютно всё, всегда остаётся кое-что, чего у нас никто не может отнять. Это наше собственное право выбирать, как нам относиться к происходящему. Даже когда мы ни над чем не властны, мы всё-таки можем выбирать. Лечь ли нам на кровать и беспомощно рассматривать потолок, или же выйти из комнаты и поискать себе другое занятие

Кто-то сказал однажды: «Семья – это люди, которые дольше всего сопровождают нас на жизненном пути, исполненном слёз». Когда у нас есть человек, который всегда нам верит и всегда нас поддержит, пусть даже он не родной нам по крови, мы обретаем силы для того, чтобы тихо идти по беспокойной и страшной дороге нашей жизни. И в этом смысле близость с другим человеком – это дар для нас, обречённых жить на этой одинокой планете. Не оставляйте же этот дар без присмотра, тщательно поливайте его и берегите