Для меня это книга-поддержка. О том, как справиться с домашней работой в сложные для себя времена. Автор делится и своим опытом, будучи матерью двоих детей с послеродовой депрессией, и рассматривает тему с профессиональной точки зрения – как психотерапевт. Много внимания уделяется психологической стороне вопроса: работе с чувством вины и стыда, самооценке, вопросу постепенного формирования новых привычек. Но и интересные лайфхаки хозяйственные тоже для себя нашла. О покупке не жалею. Хорошая. Полезная.
книгу надо слушать на определённом этапе разочарования в мечте настроить идеальный домашний быт. Главная мысль- мы все разные. Нужно перестать винить себя, делать по возможности. Мне понравилось книга.
информация соответствует моему мнению я лентяйка и отрицать не буду состродание к себе и разрешение быть неряхой это супер и наставления зачем убирать. Голос приятный просто приятно под эту информацию убирать текст не угнитает не грузит и напамянает чем ты сейчас занят. тем кому сложно встать и сделать можно выпискть лайфхаки постирать в холодной воде все вещи которые нужны только белые туда не суйте вам уже полегчает завезти таймер, встать развесить.
также предложение одноразовой посуды 2 недели одыха но куча мусора хорошо. помает себя чувствовать уверено и убирает комплексы навязаные обществом.
очень интересна идея книги, тема вроде понятная, но преподнесена для меня по новому, очень интересно слушать, ничего заучивать не надо, самое главное уяснить суть.
Для меня, человека с СДВГ, советы оказались очень полезными. Здесь говорится не только и не столько о планировании уборки, сколько об эффективном к ней отношении – чтобы дела действительно делались.
Очень просто и доступно. Новый взгляд на обязанности и любовь к себе. Книга понравилась, есть лайфхаки, которые можно применять.
Для меня книга оказалась какой-то дизмотивационной, на данную тему прочла много книг, в какой-то находишь интересный совет, в какой-то мотивацию. А здесь ощущение, что просто психолог успокаивает и оправдывает твою лень. Человек который хочет научиться убирать хочет видеть результат, организацию дома, красоту. А тот кому комфортно сидеть в пижаме за мультики с горой неразобранной постиранной одежды и полкой для грязной посуды подобным чтиво и не интересуется
«Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» audiokitobiga oid sharhlar, 7 sharhlar