«50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги», Салли М. Уинстон o'xshash audio kitoblar

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус va b.Tarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
48 872,18 s`om
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинЛоретта Грациано БройнингTarjima Михаил Попов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
81 562,60 s`om
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен va b.Tarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
65 217,39 s`om
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущенияАлон Зив va b.Tarjima Иван Чорный tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
60 313,83 s`om
Тревожность и неврозы. Как от них избавитьсяИосиф Гольман
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
80 783,55 s`om
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор Егоров
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 61 оценок
73 390 s`om
Вегетососудистая дистония
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 9 оценок
6 374,63 s`om
Синдром раздражённого кишечника и неврозы. Мифы и терапияАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
bepul
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
66 525,01 s`om
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после снаАрик ПратерTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
97 907,81 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус va b.Tarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
48 872,18 s`om
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 777 оценок
57 044,79 s`om
По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной болиКирилл Скоробогатых
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 50 оценок
81 562,60 s`om
Как диетологи помогают похудеть на 115 кгНаталья Лосева
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
4 249,75 s`om
Как расстройства питания ускоряют старениеНаталья Лосева
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
4 249,75 s`om
Быстрый дофамин, залипание в телефоне и бесполезный героизмКатерина Ленгольд
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
bepul
ЗОЖ для начинающих: Спорт, питание, режим дняАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 526,97 s`om
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
O'qigan TaniKoD
Tarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
73 390 s`om
Как жить с «невротиком» дома и на работеАльберт Эллис
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
48 872,18 s`om
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью УолкерSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
45 603,14 s`om
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
72 689,01 s`om
Доктор, я вас слушаю…Гульнара Ильдаровна Тимуршина
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
32 526,97 s`om