«Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен» audiokitobiga oid sharhlar, 2 izohlar

Ожидала большего, тема шикарная, но содержание на троечку. Есть свои плюсы в виде исследований, но после книги нет сильной мотивации и уверенности, что можно изменить многолетние вредные привычки

Чтец приятный.

Исследования интересные. Советы и тактики хоть и очевидные (для меня), но в очередной раз заставляют мозг поработать на тему "а чего бы и как мог сделать я?".

В общем, Америку вам не откроют, но спровоцировать в голове генерацию идей может =)