Если вы добрались до этого отзыва, то наверняка со львиной долей тех методик и практик что приводит автор книги вы уже слышали/читали не один раз.
Большинство советов практичны, понятны и широко популярны – высыпайтесь, визуализируйте, планируйте, контролируйте и так далее, и тому подобное.
Некоторые разделы, однако, стоит воспринять максимально критически. Так, например, предлагаемые Катериной практики питания с большой вероятностью могут привести к расстройствам пищевого поведения, а миф о количестве необходимой здоровому человеку в сутки воды был развеян ещё в 2008 году.
Тем не менее, в качестве справочника полезных идей книга вполне сгодится. Не забывайте только делать поправку на то, что у всех людей разные жизненные обстоятельства и «не все йогурты одинаково полезны». :)
Поверхностная книга с перечислением общеизвестных и спорных лайфхаков. Такую книгу мог бы написать искусственный интеллект, если ему поставить задачу собрать самые популярные статьи в интернете. Если вы никогда не читали ни одной книги по данной тематике, то можно в качестве старта прослушать эту книгу, если бы она была бесплатной. Цена книги не оправдана, за эти деньги можно купить куда более интересное и полезное чтиво.
Я бы сказала, что ожидания от книги не оправдались, ждала гораздо большего. Agile подход как-то размыт, на мой взгляд тема раскрыта слабовато. Ставьте чёткие тактические цели, корректируйте их по ходу дела, слушайте себя, планируйте свою жизнь и т. д. Особо, ничего нового. Обем очень маленький. Даже не поняла, как книга уже закончилась. Моё мнение-таких денег она не стоит.
Книга не стоит потраченных денег. Общеизвестные истины под новым соусом. Я ожидала гораздо больше интересной и полезной информации. На протяжении всего аудиотекста было ожидание, когда наконец-то начнется главное. Как красивая и дорогая коробка конфет, но.... без самих конфет.
Книга с набором техник и методик повышения эффективности жизни и работы.
Каких-то авторских не увидел. Но именно через результаты автора – в очередной раз убеждаешься, что методика рабочая – а значит начинаешь делать с большей верой.
Себе купил ежедневник от Катерины. К ежедневнику или приложению – хорошее дополнение эта книга, чтобы понимать, что лежит в основе методики.
Это не последняя версия AGILE-планирования от Катерины Ленгольд. На своих мастер-классах она уже учит слегка другому. например, что для начала нужно устраивать спринты на 3 недели, а не на 9-ть.
Понятно, что вообще к советам нужно подходить осмотрительно – и внедрять их постепенно (если подходит). Но в целом книжка очень хороша – Катя хоть и живёт в Америке, но пишет не как большинство коллег – сжато, чётко и по делу.
Изюминкой книги на мой взгляд является, корень «действие». Без него любые супер супер знание ничто. Формат книги не дуальность, я допускаю любое новое через себя и преобразована отправляю в мир. Катерина молодчинка, ставлю 5+
Мне очень понравилась!! Ни какой воды и масса полезных рекомендаций! Очень вдохновляет и мотивирует. Хоть в ней и описаны известные приемы, но я снова попробовала методику pomodorro и влюбилась в систему agile. Огромна благодарность Катерине за прекрасный контент! Книгу советую
Больше мотивационная книга-сборник полезных лайфхаков. Будет полезна, если законспектировать интересные вам главы и попробовать каждую рекомендацию хотя бы в течение нескольких недель (у меня так по крайней мере). После прослушивания книги на много проще стало работать с ежедневником от Катерины.
Относительно ценности и стоимости… учитывая, что ежедневник можно скачать бесплатно, то ценность книги соответствует полезности книга+ежедневник.
Скачивайте ежедневник, слушайте книгу и будем вам понимание, как легче внедрить в свою жизнь расписание.
Ведь прочитала все отзывы перед покупкой, но нееет, на собственном опыте надо было убедиться, что книжка – пустышка. Как ленту инстаграма полистать. Уровень журнала Cosmo.
Автору хотелось в свой личный список достижений пунктик «книжка», автор молодец, галочку поставила.
Глава про питание – уверенный путь к РПП. А после нее и ко всему остальному доверия нет.
Источники исследований, на которые ссылается авторка, из серии «британские ученые доказали» Ну, не так махрово, конечно, заезженное словосочетание из текста опущено, но суть осталась та же. Источниками, видимо, выступают блогеры в инстаграме. Единственный раз прозвучало «про этот эксперимент вы можете почитать в интернете, загуглите „эксперимент с зефиркой“. Во всех остальных случаях „давно доказано“, да „давно известно“
Даже нечего применить на практике…
«Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» audiokitobiga oid sharhlar, 58 izohlar