10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 762,97 soʻm oling.
Основной контент книги Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
Kitob davomiyligi 9 s. 59 daqiqa
2023 yil
16+
Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
87 629,69 s`om
Kitob haqida
Книга от автора бестселлера «Достаточно хорошая» Кэрил Макбрайд. Поможет исцелить детские травмы, полученные в семье родителей-нарциссов; сепарироваться и предотвратить перенос травмирующих родительских паттернов в свою новую семью.
Вы выросли в тени собственных родителей, где ваши чувства не имели значения, а ваша роль была предопределена семейной системой. Вы чувствуете последствия этого и сегодня: тревожность, сложности в отношениях, ощущение, что вы проживаете не свою жизнь. Эта книга – ваш проводник из замкнутого цикла боли. Она создает атмосферу глубокого понимания и поддержки, давая вам инструменты для восстановления и обретения независимости.
Цитаты из текста книги:
«Какой была моя основная роль в семье, в которой я рос(ла)?»
«Разучиться быть невидимкой и отрешаться от всего очень трудно.»
«Какую историю обо мне рассказывает семья? Соглашаюсь ли я с ней?»
«Ребенок, повзрослев, страдает от посттравматического стрессового расстройства, депрессии и/или тревожности.»
«Как я хочу сейчас описать себя?»
Сильные стороны автора, отмеченные читателями: книга предлагает четкие критерии нарциссизма и практические рекомендации по построению новых отношений с родителями. Она приносит как боль осознания, так и огромное облегчение, показывая, что вы не одиноки. В заключительной части вас ждут глубокие вопросы для самостоятельной проработки, которые могут частично заменить поход к психологу, если подходить к ним честно и вдумчиво.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как определить нарциссические паттерны в моей семье и их влияние на меня?
– Как выйти из навязанной роли и перестать соответствовать чужим ожиданиям?
– Как исцелить детские травмы и построить здоровые личные границы?
– Как предотвратить перенос травмирующих сценариев в свою собственную семью?
– Как, наконец, описать себя самого, отдельно от семейного мифа?
Доступна аудиокнига – Позвольте голосу профессионала сопровождать вас в этом глубоком путешествии к себе, где каждое слово найдет отклик.
Электронная книга – Начните читать уже сейчас и сделайте первый шаг к своей свободе и независимости.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Убедитесь сами, что эта книга может стать поворотным моментом в вашей жизни.
Boshqa versiyalar
1 kitob 71 668 soʻm
Sharhlar, 6 sharhlar6
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
первая часть полна стигматизаций. к концу книги эта манера повествования выравнивается, но туда еще надо добраться. а до этого в нарциссы записали всех, кто причиняет людям/детям боль. то есть остальные типы личности этого не делают? делают и еще как. так некоторые примеры больше похожи на примеры из жизни с истерической матерью или параноидным отцом, но и это обозначено, как нарциссизм.
очевидно, она написана НЕ для практикующих психологов, поэтому стоило чётко отделить понятие НРЛ от нарциссического типа личности или нарциссических черт личности, которые есть у каждого человека. потому что без этого разграничения автор вкладывается во всеобщее невежество, когда нарциссизмом называют ВСЁ, что людей не устраивает в других людях.
для самостоятельной работы есть хорошие вопросы и техники.
в качестве более глубоких работ и исследований на тему нарциссизма я бы предложила Юлию Пирумову "Хрупкие люди" и Анастасию Долганову "Мир нарциссической жертвы".
София_24 спасибо за рекомендации
Замечательная! Очень помогает мне при восстановлении. Еще ищу «Достаточно взрослая», нет в доступе здесь на литрес. Всем доброго пути восстановления
Книга невероятная. Она принесет вам много боли если вы росли в подобной семье, но и облегчения, что вы не одиноки. И осознание того, что все, что происходило в Вашей жизни-НЕ является нормой. Книга не заменит вам проработку проблем со специалистом. Но, в заключительной части даются вопросы для самостоятельной проработки. Ответы на них займут много времени, но они важны. И если отвечать честно и вдумчиво, то это может отчасти заменить поход к психологу.
Всех, находящихся и переживших подобный опыт обнимаю!
я психолог. Для профессионалов открытий нет. Для обывателей книга очень полезна! четкие критерии нарциссизма. И рекомендации как именно строить новые отношения с родителями-нарциссами.
Пробуйте! Получится.
Выбирайте себя
Это ответы на многие вопросы в моей жизни!
Счастлив что существует подобная литература для людей в такой не простой ситуации
Огромная благодарность автору!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
• Какой была моя основная роль в семье, в которой я рос(ла)? • Как я отношусь к этой роли? • Какой вред нанесла мне необходимость играть роль? • Кто из членов семьи сейчас удерживает меня в этой роли? • Как и почему он(а) удерживает меня в этой роли? • Как каждый из членов семьи определяет меня? Как бы они описали меня? • Как я хочу сейчас описать себя? • Какую историю обо мне рассказывает семья? Соглашаюсь ли я с ней? • Какова история моей жизни в семье?
Ребенок, повзрослев, страдает от посттравматического стрессового расстройства, депрессии и/или тревожности.
на этих снимках далеко не счастливы. Подобное хвастовство
она поняла: если она станет делать то, что он хочет, и не заступаться за себя, все будет хорошо, но, когда она подавала голос, начинался настоящий ад. Ситуация была ей известна. Как же нас тянет к тому, что кажется знакомым, пока мы не начинаем серьезно работать над восстановлением
Разучиться быть невидимкой и отрешаться от всего очень трудно
Kitob tavsifi
Книга от автора бестселлера «Достаточно хорошая» Кэрил Макбрайд. Поможет исцелить детские травмы, полученные в семье родителей-нарциссов; сепарироваться и предотвратить перенос травмирующих родительских паттернов в свою новую семью.
Audiokitob Кэрила Макбрайд «Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
05 mart 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
9 s. 59 daqiqa 27 sek. ISBN:
9785002144419Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)