Kitobdan sitatalar «Мой ребенок не хочет есть!»

Энергетическая ценность материнского молока составляет 70 ккал (килокалорий, в обиходе называемых калориями) на 100 г. Для сравнения: в отварном рисе содержится 126  ккал, в отварном нуте (турецкий горох) – 150  ккал, в курице – 186 ккал, в бананах – 91  ккал на 100 г. А вот в 100 г яблок содержится лишь 52 ккал, в апельсинах – 45 ккал, в отварной моркови – 27 ккал, в отварной капусте – 15 ккал, в отварном шпинате – 20 ккал, в зеленом горошке – 15 ккал, а в салате-латуке  – 17 ккал. И это при условии, что вода, в которой варились овощи, как следует слита, а если оставить воду, продуты будут еще менее питательны. Несколько лет назад один ученый из Мадрида проанализировал детские блюда, приготовленные несколькими матерями 3 . Пища была приготовлена из овощей и мяса. Он обнаружил, что в среднем питательная ценность блюд не превышала 50 ккал на 100  г. А в некоторых блюдах было и вовсе 30  ккал на 100 г. И не забывайте, что там содержалось мясо. Представьте, если бы там были только овощи. Теперь вы не удивляетесь, что ребенок предпочитает грудное молоко овощам? Вы все еще уверены, что «надо давать ребенку больше твердой пищи, иначе он не вырастет»?
Boshqa iqtiboslar
4,5
104 baho
56 829,80 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 oktyabr 2019
Tarjima qilingan sana:
2015
Yozilgan sana:
2010
Uzunlik:
6 s. 25 daqiqa 00 sek.
ISBN:
978-5-905392-23-8
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство Ресурс
Yuklab olish formati: