audiokitobKitobning davomiyligi 56 daqiqa
2013 yil
О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так много, что желающему отказаться от сигарет становится действительно сложно выбрать нужную методику. Многим помогла знаменитая книга Аллана Карра, кто-то нашёл помощь и поддержку в других источниках. Мы предлагаем вам свой рецепт – книгу «Как легко и быстро бросить курить», которая содержит в себе несколько самых эффективных способов для избавления от табачной зависимости. Помимо этого, мы расскажем вам, как снова не поддаться желанию закурить и как помочь избавится от подобной проблемы своим близким!
Действует после первого прослушивания.
Курить не хочется, дажэ появилось отвращение к курению и сигаретами. Рекомендую всем кто уже побывал бросать с помощью других способов.
очень хорошая и содержательная книга читается на одном дыхании и заставляет задуматься для чего и почему мы вообще начинаем курить. простота изложения и доступность для понимания.
Попытка вроде как самостоятельного изложения по теме, но уж очень похожа на лёгкий способ, в котором Аллен Кар хорошо помогает достичь нужного настроя и его книга работает, если только её вдумчиво прочитать, а не прослушать. Это я точно знаю, т.к. на себе проверял и бросал по ней. А что касается прослушанной сейчас книги, то на мой взгляд так себе, ни о чём в плане действенности. Поставил бы наверное ещё ниже оценку если бы не краткая программа помощи организму в период отвыкания. В ней конечно тоже в общем-то ничего нового, но можно взять на заметку, тем более что там коротко о полезном. В общем скажу так, что если поймать волну нужного настроя на отказ от курения не получается, эта книга вам вряд-ли поможет. Читайте Кара, там гораздо более эффективно сработает, только вдумчиво и анализируя всё как классическое произведение, тогда поможет.
Книга не зашла. Просто описание как это вредно, все и так понимают. Ален Кар пишет сильнее. Можно слушать для общего развития.
Izoh qoldiring
Izohlar
4