audiokitobKitobning davomiyligi 5 s. 44 daqiqa
2022 yil
Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь?
Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже не так просто.
Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности?
Разобраться с капризной самооценкой?
На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги – Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами.
Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить «нет», заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики.
Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. «Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой».
ООО «Издательство АСТ», 2021
Аванесян К. Ю., 2022
Эта книга как подруга,которая говорит «не волнуйся,ты в порядке,всё будет хорошо!» Слушала при прогулке с собакой,что бы не было скучно,НО нечего нового я не узнала.Основной посыл автора : «Ответь себе на вопрос -как ты можешь изменить волнующую
Тебя ситуацию и ДЕЙСТВУЙ!» Хмм,да если б я знала КАК изменить-я бы не ждала помощи от книг,не так ли?!
Восторг! Уверенна, что через какой-то период, захочу прослушать ее заново). А может даже перечитать! Теперь это для меня библия счастливой женской жизни! Как бы это громко не звучало)). Я максималист и перфекционист во всем! Мне хватило одного личного сеанса с Каринэ, чтоб в голове наконец-то сложился пазл! Который я так долго искала. Реально запуталась, был тупик! Что делать, куда бежать! Кто прав, кто виноват)). Где только не искала истину: изотерика, работа с родом, гадание и прочая лирика! Оказалось все проще не куда)). Люди любят все усложнять и придумывать велосипед! Причем это был мой первый опыт работы с психологом)). Я в них вообще не верила, смеялась, что их самих всех лечить надо! Класс, когда человек на своем месте! Любит свою работу и помогает людям! Желаю Каринэ женского счастья и реализации поставленных целей!
11oxy Какое отношение всё это имеет к книге?
Если бы автор убрал слово «женщина» и писал советы для людей в целом, было бы куда лучше. Не понравилось, что приводится описание женщины, основанное на стереотипных понятиях, а также противопоставление женщин и мужчин. Так же многочисленное повторение слова «должна/должно».
Прекрасная книга для саморазвития женщины, позволяет вдохновиться женской сущностью и стать автором своей жизни!! Благодарю Автора и всех причастных!
Moderator sharhni oʻchirib tashladi
jvphb7gv5z даже заинтриговалИ, придется взять по абонементу )
Izoh qoldiring
Это упражнение – простая возможность узнать себя и в итоге дать себе именно то, что нужно, чего хотите вы сами . Поверьте, ответы на вопрос «как мне чувствовать себя более счастливой», не выполняя сверхъестественных действий, – внутри вас! Просто позвольте себе узнать себя и свои желания.
Ситуация одна и та же, но все люди видят её по-разному просто оттого, что у каждого своё прошлое и свой опыт. Именно поэтому нет толку спрашивать советы подруг и близких. Совет даже самого близкого человека может быть никчёмным для вас, потому что вы другая.
Ваша задача – закончить предложения: • я максимально удовлетворена собой, когда… • я люблю, когда я…
Женщине должна нравиться ее жизнь, она должна быть ей интересна. У женщины-идеала должно быть много энергии, занятий, увлечений, ей никогда не должно быть скучно.
Именно поэтому женщине так важно показывать себе свою любовь, разрешать себе плакать, когда больно, когда приходит чувство печали, обиды, разочарования, грусти. Разрешите себе быть живой, позаботьтесь о своём эмоциональном и физическом здоровье.
Izohlar
29