«Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком», Карен Блат o'xshash audio kitoblar

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
40 252,18 s`om
#77 Как работает EMDR терапия? ДПДГ в лечении ПТСР и не толькоКирилл Сычёв
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
bepul
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонO'qigan Софья ГореликTarjima Е. В. Сивохина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
40 333,01 s`om
Обними одиночествоАлександр Деревяшкин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
bepul
Ритуалы осознанностиЛобсанг ТенпаO'qigan Лобсанг Тенпа
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
27 319,75 s`om
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
20 853,54 s`om
Йога-нидра для всех. Руководство для самостоятельной практики глубокого расслабления и снятия стрессаУма Динсмор-Тули va b.O'qigan Оксана Рогова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
70 966,70 s`om
Психосоматика. Практика воплощения эмоцийРаджа СелвамO'qigan Владислав ГорбылевTarjima Юлия Капустюк tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
121 079,86 s`om
Медитации спокойствияЛобсанг ТенпаO'qigan Лобсанг Тенпа
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
51 309,41 s`om
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-ЗиннO'qigan Павел КонстантиновскийTarjima Татьяна Кудрявцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 147 оценок
58 034,27 s`om
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыдаТара БрахO'qigan Галина КашковскаяTarjima Екатерина Никищихина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
66 117,04 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра ДёминаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
40 252,18 s`om
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд va b.O'qigan Кирилл ФедоровTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
104 914,32 s`om
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциямиДейдре ФэйO'qigan Агния ЕгошинаTarjima Саша Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
95 215 s`om
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг va b.O'qigan Владимир КнязевTarjima А. В. Симагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
61 008,73 s`om
Зависимости. ПАВ. Нарколог ЧР Булыгина И.Е.Максим Курленко
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
bepul
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темпераментНазарет КастельяносO'qigan Михаил ГлушенковTarjima А. Р. Кускильдина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 17 оценок
93 598,45 s`om
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкамСергей ЯнгибаевO'qigan Сергей Янгибаев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
80 666,02 s`om
«Внутренний ребенок. Исцеление» Аудио практика.Александра НевскаяO'qigan Александра Невская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
40 252,18 s`om
Полезно ли при сколиозе висеть на турнике?
Купрум Медиа
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болейМоше ФельденкрайзO'qigan Евгений ЛебедевTarjima К. С. Мищенко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
106 530,88 s`om