Среднестатистическая книга, типичная для своего жанра. Можно её рассматривать скорее как введение в тему, если ничего подобного ранее не читали. Обо всем по-немногу, даже о похудении рассказывают авторы. Не особенно впечатлила. Подойдёт, мне кажется, школьникам в старших классах, студентам или тем, кто впервые оказался в трудной ситуации, как источник дополнительной мотивации. Для поддержания духа есть истории людей, которые преодолели серьёзные жизненные испытания.
Для меня эта книга не стала открытием к сожалению, если судить по обложке, то ждала чего то большего. Но в мире много людей которые с удовольствием прочтут эту книгу.
Скучна скучная скучная. Поверхностные шаблоны из книг по мотивации. Автор не сильно разбирается в теме углеводов и правильного питания. Если можно не читать эту книгу, лучше не читать
Отличная книга, сильно мотивирует на перемены к лучшему, воодушевляет, дает надежду и силу духа. Много примеров из жизни людей, много разнообразной информации. Советую к прослушиванию.
«Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите» audiokitobiga oid sharhlar, 4 sharhlar