«50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники», Джеффри Брэнтли o'xshash audio kitoblar

Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузокЭрин Тейлор
Tarjima Марина Николаева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
58 728,29 s`om
Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержкуПолина Шило
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 67 оценок
45 481,31 s`om
Когнитивно-поведенческая психотерапия шума в ушах и гиперакузииАлексей Игоревич Мелёхин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
110 244,33 s`om
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер ТайцTarjima Владимир Яворовский tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
80 806,59 s`om
Такие разные полушария мозга. Об уме вообще, о русском уме в частностиИван Павлов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок
61 672,06 s`om
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаTarjima Надежда Вершинина tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
66 087,72 s`om
Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатиейПатрик КингTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,6 на основе 14 оценок
250 073,59 s`om
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работеЕкатерина Шурова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
66 087,72 s`om
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждыйАлексей Водовозов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 214 оценок
45 481,31 s`om
Писать, чтобы жить. Творческие инструменты для любого пишущего. «Путь художника» за шесть недельДжулия КэмеронTarjima Дарья Юрьина tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
55 931,70 s`om
Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
88 166,03 s`om
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизниДж. Рассел Рамзи
Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
67 559,61 s`om
Краткое содержание «Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП»Павел Васильев
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3 на основе 4 оценок
22 078,30 s`om
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеКелли МакгонигалTarjima Мария Кульнева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 124 оценок
73 447,16 s`om
Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизниТрэнт Кодд III va b.Tarjima Марина Вторникова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
58 728,29 s`om
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью. Брианна Вист. СаммариSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
41 065,65 s`om
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогойРоман Бузунов va b.
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 47 оценок
79 481,90 s`om
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудностиКелли МакгонигалTarjima Юлия Змеева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 60 оценок
66 087,72 s`om
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать вниманиеТэтчер УайнTarjima Татьяна Голокозова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
61 672,06 s`om
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психикиКонстантин Кунах
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
64 615,84 s`om
Сила конфиденциальности. Почему необходимо обладать контролем над своими персональными данными и как его установитьКарисса ВелизTarjima Елизавета Павлова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
34 147,78 s`om
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательногоИрина Гиберманн
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,6 на основе 5 оценок
66 087,72 s`om
Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящейАлиса Нузирова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 299 оценок
51 368,85 s`om
Дело по душе. Как найти любимую работу и оставаться востребованным специалистом в трудные временаВалерия Волкова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 113 оценок
80 806,59 s`om