Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.

«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».

Маша Чамкина

О чем книга

Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности.

Почему книгу стоит прочитать

Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.

Для кого эта книга

Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.

Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.

Почему решили издать

В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.

«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)

Информация об авторе

Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.

Ключевые понятия

Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.