«Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике» audiokitobidan iqtiboslar, sahifa 2

Я обращаюсь к той части себя, которая меня защищает. «Спасибо, что ты есть. Я тебя замечаю. Всё это время ты защищала меня. С того самого времени. Благодаря тебе со мной всё в порядке. Но я выросла, и пришло время для изменений. Теперь я могу сама. Ты можешь отдохнуть. Я сама позабочусь о себе. Спасибо».

Отит, заболевания ушей Нежелание слышать то, что говорят родители. Часто отит возникает, когда в системе есть секрет, и он не должен быть раскрыт. Если родители ругаются. Ребёнок не хочет слышать по разным причинам, мы поделим их на две части: то, что происходит сейчас, и то, что происходило в системе, в роду какое‑то время назад. И то и другое может влиять в одинаковой степени. Вопрос в том, что сейчас наиболее актуально.

Иммунитет переводится с латыни как «освобождение». Я была шокирована, когда это обнаружила. Иммунитет = освобождение. Кто кого от кого освобождает? Википедия говорит, что одни клетки нападают на другие, а иммунитет – герой-освободитель, отвечающий за распознавание и удаление чужеродных веществ и клеток, в том числе болезнетворных бактерий с целью поддержания гомеостаза. Процесс становится чуть понятнее

Боль интенсивная и короткая, а всё остальное – наши страдания». Интенсивность страданий и их продолжительность мы выбираем сами. Самое важное: мы можем НЕ ВЫБИРАТЬ. Это отличное решение.

переставал быть человеком той системы, из которой его изъяли. Это не так

Болезнь, даже ещё не присутствуя в теле, уже что‑то делает с нами одним только знанием о ней: «Я боюсь, что заболеет ребёнок или я сам». Болезни нет, но мы

ющий  –  поступили иначе, изменили и изменились. Вот три кита, которые выстилают базу нашего выздоровления и облегчения. Бесконечные рассуждения и слёзы о причинах не лечат. Бесконечное избегание тоже . Лечит осознанный контакт с этими тремя китами, последовательность и баланс между пониманием, чувством и действием.

Если у ребёнка в детском возрасте случится беда, его мозг выключит все чувства, словно свет в комнате. Ребёнок не способен горевать, осмысливать и проживать беду. Он способен только видеть и молча идти через стресс, как через лес, озираясь по сторонам