«Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее», Ирина Медведева o'xshash audio kitoblar

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради другихТерри КоулO'qigan Людмила Шаулина
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 28 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношенияДебора ВайнеллO'qigan Лилия ВласоваTarjima А. Елагина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 13 ta baholash asosida
82 296,20 s`om
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманO'qigan Катя Виноградова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениямЭми ЧанO'qigan Марина НикитинаTarjima А. В. Пудов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 13 ta baholash asosida
72 962,04 s`om
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободноЮлия ТертышнаяO'qigan Юлия Тертышная
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 27 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Змеи в костюмах. Как вовремя распознать токсичных коллег и не пострадать от их деструктивных действийПавел Бабяк и др.O'qigan Павел ДягилевTarjima Наталья Яцюк tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 20 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
46 670,82 s`om
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителейНина БраунO'qigan Надежда ВинокуроваTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 16 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Он тебя не любитОливия ТишинскаяO'qigan Оливия Тишинская
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 156 ta baholash asosida
55 849,41 s`om
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАнна Де Симоне и др.O'qigan Юлия БочановаTarjima Полина Дроздова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителейНина БраунO'qigan Любовь КоневаTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справлятьсяАлександра Калинина и др.O'qigan Виктория Бесполуденнова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
37 243,31 s`om
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай и др.O'qigan Алексей КизубTarjima Екатерина Никищихина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 21 ta baholash asosida
65 183,57 s`om
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.O'qigan Ольга СалемTarjima Юлия Агапова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 30 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травмуМэри-Кэтрин МакдональдO'qigan Виктория ФёдороваTarjima А. С. Попова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,8, 4 ta baholash asosida
91 630,37 s`om
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиO'qigan Всеволод Богомольный
Tarjima Галина Рыбина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 7 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачO'qigan Ольга Миронова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 19 ta baholash asosida
69 850,65 s`om
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с умаМайк БечтлиO'qigan Михаил НордширTarjima Алексей Хохуля tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
91 630,37 s`om
Плюс 100 любви к себе. Простые практики на каждый деньSmart ReadingO'qigan Дмитрий Евстратов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 5 ta baholash asosida
68 294,96 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.O'qigan Александра Максимова va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
61 978,84 s`om
Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белуюНадежда МайерO'qigan Анна Костюченко
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 16 ta baholash asosida
74 517,73 s`om
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержкуНадя КрошкаO'qigan Аля Дубовик
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 7 ta baholash asosida
99 408,84 s`om
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Ксения Широкая
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
24 735,53 s`om