Основной контент книги Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 7 s. 47 daqiqa

16+

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

43 904,89 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 390,49 soʻm oling.

Kitob haqida

Наедине с собой бывает непросто…

Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?

Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.

Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.

Barcha sharhlarni ko'ring

Книга отличная! Но озвучка оставляет желать лучшего. Во-первых, хотелось бы слышать женский голос, а во-вторых, чтец как будто торопится, не делает пауз там, где они нужны, и не проговаривает начало новых глав и разделов. Ну и конечно, хотелось бы к аудиоверсии иметь возможность скачать приложение, на которое автор все время ссылается.

Получила для себя много интересной информации. Книга написана понятным языком, без сложной терминологии. Для любителей покопаться в себе и понять себя, рекомендую книгу к прочтению!

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Люди постоянно находятся в поиске опоры. Но из-за того, что опору эту они чаще ищут вовне, они ее не находят. А если находят, то она оказывается зыбкой и неустойчивой.

В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения. Эти же инструменты помогут вам наполняться энергией и делать шаги

Ирина Медведева Говори с собой правильно Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

затихли. «Как интересно!» – подумала

Если вы набрали от 7 до 10 баллов: вероятно, вы очень эмоциональный и чувствительный человек. В сложной ситуации вы испытываете сильные эмоции и не всегда можете с ними справиться. Книга поможет вам научиться взаимодействовать с собой в ситуации стресса и подскажет, как организовать вокруг себя поддерживающую среду.

Audiokitob Ирины Медведевой «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 may 2024
Uzunlik:
7 s. 47 daqiqa 32 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Феникс, Чтец
Yuklab olish formati:
1x