«Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога», Иосиф Гольман o'xshash audio kitoblar

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П. Форсайт va b.Читает Мария Загумённова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
113 253,40 s`om
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройстваДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
64 646,79 s`om
Психотерапия генерализованного тревожного расстройстваДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
64 646,79 s`om
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
20 900,84 s`om
Не на тех напали! или Как бороться с грубостьюДмитрий КовпакЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
28 839,92 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.Читает Дмитрий Сталешников и др.
Перевод Евгения Жаркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
388 690,86 s`om
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный va b.
Читает Юлия Зарецкая-Шигина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
57 679,84 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус va b.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Екатерина Бормотова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
88 950,10 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг va b.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
161 860,01 s`om
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоЧитает Элнара Салимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
74 368,11 s`om
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологииАнна ПогребнякЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
79 390,80 s`om
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыПатрик Фаннинг va b.Читает Ольга ЗамолодчиковаПеревод Диана Максимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
88 950,10 s`om
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко va b.
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 54 оценок
77 608,55 s`om
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
45 204,15 s`om
Гипноз и КПТ: Когнитивная Гипнотерапия – Рассказ о том, как я взломал твой Мозг (И тебе это понравится!)Николай ЩербатюкЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
48 444,59 s`om
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный va b.
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
57 679,84 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон va b.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
124 594,94 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
116 493,84 s`om
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревогАнабель Гонсалес
Перевод Наталия Шестакова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
83 603,37 s`om
Психотерапия синдрома раздражённого кишечникаДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
64 646,79 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.Читает Дмитрий Сталешников
Перевод Евгения Жаркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
356 286,45 s`om
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикумТатьяна ЯкубовскаяЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 48 оценок
48 444,59 s`om
Терапия OnePlus. Помощь в нужный моментУинди ДрайденЧитает Литрес АвточтецПеревод А. И. Ларин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
135 126,38 s`om
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собойМайкл ЖервеЧитает Дмитрий РыбинПеревод А. В. Симагина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
90 570,32 s`om