«Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь», Илья Мутовин o'xshash audio kitoblar

Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры

Инсулин

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Эпигенетика. Управляй своими генами

Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов

Образ жизни без еды