«Управление эмоциями» audiokitobiga oid sharhlar

Купил эту аудио книгу, т.к. давно испытываю проблему управления эмоциями. Эта тема, как я узнал за длительное время жизни интересует многих. Купил, чтоб с пользой реализовывать вынужденные потери времени (по Тайм Менеджменту). Выводы: удачная покупка – понравился голос диктора (читал внятно, понятно, хорошо владеет предметом и лексиконом темы, что на сегодняшний день наблюдаю не часто); материал изложен доступно на большом запасе примеров; упражнения легкие, доступные, их действие качественно аргументировано. Воды нет – все по делу. Книга хорошо структурирована по главам, что еще больше помогает при чтении и перечитывании. Осваиваю упражнения находясь в гуще народа и никто не замечает. Очень рад, что получил то что хотел, т.к. последнее время стали писать книги либо авторы не компетентные, либо только для саморекламы своих курсов за счет читателей,а реальных знаний "0". Эта Книга Вагина у меня первая. Достоинства ее внушают желание и дальше знакомиться с его работами. Спасибо автору.

Книга содержит готовые практики и техники для управления собой . Шикарный подарок для думающего человека . Прочитав ,а лучше прослушав данный материал ,пересматриваешь и легко оцениваешь свое отношение к настоящему .

прекрасная книга рекомендую. в этой книге по пунктам указано что нужно делать для того чтобы реализовать задачи которые вы перед собой ставите, автор понятно и на простых примерах доносит основные принципы управления эмоциями.

прекрасная книга рекомендую. в этой книге по пунктам указано что нужно делать для того чтобы реализовать задачи которые вы перед собой ставите, автор понятно и на простых примерах доносит основные принципы управления эмоциями.

Мне очень понравилась эта книга. Много полезных, практических способом управления своим гневом. Я нашла именно, то что искала.

Не понравился раздел за успех и уникальность. Что типо нельзя двигаться в потоке и наслаждаться этим. Прям заставляет подавлять плохие эмоции и быть человеком-успехом и позитивным всегда.

Отличная книга, всё по существу, минимум воды. Для первого знакомства с эмоциями то что надо. Слушала в дороге, обязательно переслушаю более сосредоточенно.

Простые и действенные технологии. Игорь, как всегда, на высоте. Особенно понравилась работа со страхами. Конечно, надо поменять регулярно, чтобы достичь устойчивости

крайне дельная книга. заточенная на практику, а не на теоретические изыскания. есть конкретные рекомендации и упражнения. в общем, в качестве базовой версии книги по эмоциям гораздо больше понравилось, чем Пол Экман и Ильин.