10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 269,38 soʻm oling.
Основной контент книги Записки будущего долгожителя
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 2 s. 15 daqiqa
2023 yil
Записки будущего долгожителя
Muallif
Игорь Юрьевич Падюков
o`quvchi
Авточтец ЛитРес
12 693,77 s`om
Kitob haqida
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками отыскать действующую систему долголетия среди океана информации. Узнайте, что из этого вышло и какая система в результате многолетних поисков оказалась самой результативной. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Avval ommaboplar
Хорошо, что получил книгу бесплатно, хотя жалко времени. Ждал когда же автор откроет истину, свое прозрение, но нет, ничего такого. Просто описал свою систему долгожителя как он ее понимает. А точнее систему мифов, в которые он поверил и превратил свою жизнь в унылое существование с обезжиренными куриными грудками на пару, отсутствием тортиков и всего остального вредного.
Никому не рекомендую эту книгу.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Путь Долгожителя – это постоянный рост над собой.
В идеале при наличии достаточных ресурсов и отсутствии аварийных перегрузок организм может работать безотказно длительное время. Об этом нам говорит и современное определение старения как процесса накопления повреждений в системах и тканях организма. Если повреждений нет, то и организм не стареет, ведь его текущее состояние не отличается от предыдущих состояний в прошлом.
Audiokitob Игоря Юрьевича Падюкова «Записки будущего долгожителя» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
12 sentyabr 2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
2 s. 15 daqiqa 29 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Izohlar, 1 izoh1