Основной контент книги Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Kitob davomiyligi 11 s. 12 daqiqa

2016 yil

16+

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
72 105,35 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 210,54 soʻm oling.

Kitob haqida

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров!

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.

Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.

Boshqa versiyalar

1 kitob 62 469,89 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

все испортить, всегда уступал возможности другим людям

Audiokitob Хонгюн Юн «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
20 may 2025
Tarjima qilingan sana:
2025
Yozilgan sana:
2016
Uzunlik:
11 s. 12 daqiqa 20 sek.
ISBN:
978-5-04-214842-2
Tarjimon:
Алексей Лебедев
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 8 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x