Kitobdan sitatalar «Диета для ускорения метаболизма»
Зерновые: • В Первой фазе: 1 чашка вареных зерновых или 30 г крекеров или соленых крендельков. • Во Второй фазе: нет. В этой фазе зерновые не используются. • В Третьей фазе порции зерновых меньше: 1/2 чашки вареных зерновых или 15 г крекеров или соленых крендельков. Как и с другими категориями, добавляйте половину порции на каждые дополнительные 9 кг, которые вы хотите потерять.
54 226,23 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 may 2024Uzunlik:
7 s. 20 daqiqa 47 sek. Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Центрполиграф