Kitobdan sitatalar «Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство»
12. Однако есть несколько асан, которые при желании можно выполнять после еды. Они не вредят пищеварению, а, наоборот, могут помочь. Это Сиддхасана (ил. 48), Вирасана (ил. 49, 50), Падмасана (ил. 52), Супта Вирасана (ил. 58), Баддха Конасана (ил. 35), Супта Баддха Конасана (ил. 38, 39) и Матсиасана (ил. 62). Эти асаны снимают чувство тяжести в желудке после еды.
Boshqa iqtiboslar
90 306,05 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
24 noyabr 2025Tarjima qilingan sana:
1992Uzunlik:
11 s. 37 daqiqa 08 sek. ISBN:
978-5-17-170414-8Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Мудрая книга"
