«Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом» audiokitobidan iqtiboslar
Часто, если человек не осознает свои мысли, эмоции, телесные процессы и ощущения, он может даже не замечать, что его система угрозы постоянно активирована.
Поэтому одна из важных областей работы со стрессом – это работа с мыслями, идеями, убеждениями, фантазиями и т. д. В
Нарушения пищевого поведения – это болезни. Это не проблема слабости или непонимания последствий. С ними нельзя справиться
Я толстая и некрасивая. • Ну как же мне похудеть? • Это невыносимо, я так больше не могу!
73 601,72 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
08 iyun 2021Uzunlik:
4 s. 17 daqiqa 51 sek. ISBN:
978-5-04-155066-0O`quvchi:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой"