Основной контент книги Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

audiokitob

Kitobning davomiyligi 1 s. 35 daqiqa

16+

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

Muallif

o`quvchi

22 939,89 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 293,99 soʻm oling.

Janrlar va teglar

Bo‘g‘imlar kasalliklari Davolash gimnastikasi Dorilarsiz davolanish Dorilarsiz salomatlik Mualliflik metodikalari O'z-o'ziga yordam berish Salomatlik Shifokorlar maslahati Sog‘lom turmush tarzi Xalq va muqobil tibbiyot

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Sitatalar

Barcha tirnoqlarni ko'ring

Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность

Iqtibos keltirish uchun

Боли в височных областях всегда вызваны напряжением жевательных мышц, которые напрягаются при стрессах. Когда мы нервничаем, то сжимаем зубы. Это и является причиной височных болей. Чтобы их убрать, надо растянуть жевательные мышцы, оттянув нижнюю челюсть вниз.

Iqtibos keltirish uchun

Audiokitob Евгения Божьева «Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

04 oktyabr 2024

Uzunlik:

1 s. 35 daqiqa 15 sek.

O`quvchi:

Авточтец ЛитРес

Mualliflik huquqi egasi:

Питер