«Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели», Ёсинори Нагумо o'xshash audio kitoblar

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жировДжозеф МерколаЧитает Андрей ЗверевПеревод Алексей Захаров
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 68 оценок
106 203,16 s`om
Нутрициология: наука о питании простыми словамиОлег ГринвудЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
31 733,38 s`om
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кетоКристин Лоберг va b.Читает Александра РезникПеревод Ирина Гродель
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
39 706,59 s`om
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 неделиЁсинори НагумоПеревод Евгений Кручина
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 392 оценок
89 618,88 s`om
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозгКэтрин ШэнаханЧитает Елена КалиниченкоПеревод Алексей Захаров
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 12 оценок
120 873,86 s`om
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери весаВильям ДэвисЧитает Павел КостинПеревод Александр Анваер
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
111 465,48 s`om
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергииМинди ПельцЧитает Ирина ЕфросининаПеревод Иван Чорный
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
87 864,77 s`om
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книгКэтрин ШэнаханЧитает Ирина Воробьева и др.Перевод О. Жукова и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
170 818,05 s`om
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществДжозеф МерколаЧитает Максим ДоронинПеревод Л. Н. Миронова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 198 оценок
109 870,83 s`om
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старениеАлексей МоскалевЧитает Алексей Воскобойников
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 35 оценок
81 167,28 s`om
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоныЮлия БрильЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 40 оценок
47 679,80 s`om
Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокодСтивен ГандриЧитает Максим ДоронинПеревод Алексей Захаров
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
111 465,48 s`om
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 3 и 4Майкл ГрегерЧитает Александр КарловПеревод А. И. Ларин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
63 626,22 s`om
Расшифровка анализов. Лабораторная диагностикаСергей ВяловЧитает Андрей Финагин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
103 492,27 s`om
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйджХевон Чон
Читает Арсений Светличный
Перевод Ю. Кошелева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
74 788,71 s`om
Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шаговСтивен ГандриЧитает Егор ВоронцовПеревод А. В. Усачева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
122 627,97 s`om
Энергия изнутри: Митохондрии и их влияние на здоровье и долголетиеАнна К. ЛиндбергЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
31 733,38 s`om
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железаДиляра ЛебедеваЧитает Виктория Фёдорова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
84 356,56 s`om
Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части телаДарья ОрловаЧитает Яна Смирнова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
98 708,34 s`om
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 1 и 2Майкл ГрегерЧитает Александр КарловПеревод А. И. Ларин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
63 626,22 s`om
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровьяВладимир Дадали va b.
Читает Дмитрий Зарайский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
82 761,92 s`om
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровьеСветлана ЗвереваЧитает Светлана Зверева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
97 113,70 s`om
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезнейДжеральд ЛемольЧитает Алексей КомиссаровПеревод Александр Анваер
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 36 оценок
95 519,06 s`om
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданиемАндрей Беловешкин
Читает Дмитрий Креминский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 97 оценок
70 004,78 s`om