Основной контент книги Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Kitob davomiyligi 2 s. 43 daqiqa

2025 yil

16+

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
5,0
1 baho
58 222,51 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 822,26 soʻm oling.

Kitob haqida

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотерапевтов, но, если вы до сих пор упорно считаете, что это не так, спешу вас огорчить – как психиатр и психотерапевт я неоднократно убеждалась в справедливости этого утверждения. Поверьте, стоит обуздать свои мысли, как любая цель станет в сто крат ближе.

Чем будет полезна книга:

1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.

2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.

3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.

4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.

5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.

Кому будет полезна книга?

1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.

2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.

3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.

4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.

5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.

Boshqa versiyalar

1 kitob 48 491,73 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Елены Старенковой «Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
04 iyun 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
2 s. 43 daqiqa 23 sek.
ISBN:
978-5-04-221924-5
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
2056: Код выживания
Павел Федорищев
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x