Kitobdan sitatalar «У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки»
Когда мы говорим о самооценке, мы в любом случае находимся на территории оценки. Как только возникает понятие «оценка», сразу появляется напряжение. Привычным образом мы сваливаемся к созерцанию своих недостатков и зон уязвимости; начинаем сравнивать себя с каким-либо идеалом, зачастую недостижимым или решительно отфотошопленным. Проигранное сравнение ввергает нас в пучину боли и печали из-за собственного несовершенства. Чем больше времени мы проведем на этой территории, тем ниже становится качество нашей жизни: мы грустим, тревожимся, стыдимся, злимся, прячем за наигранной бравадой эти мысли.
61 395,47 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
23 oktyabr 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
198 Sahifa 14 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-159707-8Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Искусство самопринятия"
