Есть неплохие советы про то как не допускать обидам, раздражению и претензиям портить вам жизнь. Автор выступает за здравый эгоизм, не обижаться ради себя, а не потому, что ты такой или такая хорошая, а потому что обиды в первую очередь портят жизнь тебе. Про обиды – спросить себя а чего я жду от этого человека? А равный ли он мне? Раздражения – тут спросить себя, а что на самом деле более глубоко не так, что я разражаюсь по мелочам. Претензии проговорить про себя что-то вроде проблемы рождаются тогда и только тогда, когда возникают претензии. Более подробно и интересно в лекции. Но мне безумно не понравился совет про претензии – если вам предъявляет какой-то человек претензии постоянно, допустим по телефону, то составить список претензий, слушать, отмечать, какие уже сказаны и вежливо мычать. Я думаю, не надо такого делать и терпеть, если на тебя постоянно выливают негатив. Надо четко и спокойно расставить границы и не допускать такого отношения к себе, а не искать день изо дня пути как не взорваться.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 575,55 soʻm oling.
Izohlar
78