«Диеты мира под микроскопом» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

Эта аудиокнига оказалась невероятно увлекательной и познавательной! Автор подробно рассказывает о разных подходах к питанию, разбирает их плюсы и минусы, и делает это с такой легкостью, что слушать одно удовольствие. Информация подана структурировано, без излишней теории, но с акцентом на реальные факты и практическую ценность. После прослушивания я по-новому взглянула на свое питание и взяла на заметку несколько полезных идей. Рекомендую всем, кто интересуется здоровым образом жизни!

Мне понравилось, что автор уделяет внимание не только физическим аспектам питания, но и психологическим. Темы осознанного подхода к еде и устойчивости результатов стали для меня настоящим откровением.

Эта книга — не очередной сборник советов по похудению, а подробный гид по основам питания, который помогает сделать выбор в пользу здоровья и осознанности. Рекомендую всем, кто хочет разобраться в многообразии диет и найти свой путь к правильному питанию

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
67 187,02 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
08 aprel 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
3 s. 48 daqiqa 28 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 97 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 359 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 43 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 120 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 88 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 238 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 50 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 137 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 152 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 37 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 137 ta baholash asosida