«Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить» audiokitobiga oid sharhlar, 6 sharhlar

В книге собрана такая информация, которую стоит знать любой женщине, чтобы не нанести себе вред, следуя предписаниям непрофессиональных врачей. Четвёрку поставила, потому что не на 100% оправдались ожидания от книги: хотелось послушать про и другие гормоны, а не только исключительно женские+местами автор очень подробно описывает разные медицинские нюансы – мне как человеку без медицинского образования было сложно воспринимать на слух эти отрывки.

Тематика здоровья, особенно женского, всегда востребована. Знание даже самых элементарных основ позволит избежать множества проблем с самочувствием. Автор в своей книге раскрывает одну из самых деликатных вопросов- гормоны. Интересны советы автора о правильном питании, позволяющим стабилизировать уровень положительных гормонов и самочувствие в целом.

В целом книга очень понравилась, получила массу новых знаний и понимания от чего зависит уровень гормонов и на что они могут влиять. Также в книге описано много разных интересных экспериментов, над некоторыми из них смеялись вместе с мужем) Единственное, что не очень понравилось – это очень много различных сложных медицинских названий, которые практически не запоминаются и их сложно воспринимать, но это не минус книги, а лишь субъективное мнение. С другой стороны, благодаря такому подробному описанию и научным названиям большинство людей смогут найти ответы на свои вопросы в их индивидуальной ситуации.

хорошая книга, написано все доступным языком. много нового узнала. а также еще раз подкрепила свои знания. озвучка прекрасная.

Интересная и толковая книга прикладного характера, понятная и обывателю. Отдельное спасибо автору за поиск достоверной информации, а не поддержку рекламы

Очень сложно без подготовки, часто повторяемые термины в начале резали слух. В середине книги более приближенное к жизни и понятное. Цельная на мой взгляд, система, мне понравилось

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
18 iyul 2019
Yozilgan sana:
2019
Uzunlik:
11 s. 55 daqiqa 21 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 3 на основе 4 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 61 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 379 оценок