«Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему», Елена Агафонова o'xshash audio kitoblar

Что такое ассертивность и как с её помощью вежливо, но твёрдо отстаивать личные границы

Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии

Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

12 шагов в прошлое и 13 в будущее. Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения

Психологическая игра – методика «Психосоматика»

Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»

Тень как ресурс

Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка

Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя

Против тревоги: методика ДПДГ

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции

Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов

Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте