Тема для меня очень актуальная сейчас, добавилось много задач на работе из за чего чувствую истощение сил. Книга очень подробно описывает как и почему появляется выгорание (не путать с дипрессий). Так же рекомендации как это трансформировать. Рекомендую к прочтение!
Основательный и в тоже время доступный материал. Конечно в стиле изложения чувтсвуется практикующий врач, порой кажется, что читаешь анамнез. Но это никак не уменьшает моего положительного впечатления. Полезная книга. Тесты очень практичные.
Книга хороша для новичков в психологии, людей, которые раньше не сталкивались с данной наукой. Для тех, кто давно интересуется психологией, много прочитал хорошей литературы будет совершенно бесполезно. Для психологов отлично подойдет в качества рекомендации для клиентов.
«Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе» audiokitobiga oid sharhlar, 3 izohlar