audiokitobKitobning davomiyligi 6 s. 14 daqiqa
2020 yil
Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение замечать возможные ошибки в своем мышлении – и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом деле – лучший помощник. Его главная цель – благополучие и счастье клиента. Он видит процессы, которые происходят в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и исправить то, что мешает быть в ладу с самим собой, с окружающими и миром вокруг.
В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы прочитаете заметки и наблюдения из ее более чем 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы – работающие, а техники и упражнения проверены на практике – в процессе общения с пациентами, во время терапевтических сеансов. Благодаря рекомендациям автора вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов в связи с проблемами в личной жизни, семье, отношениями с родственниками. Узнаете о способах преодоления панических атак, причинах возникновения различных заболеваний. Рассмотрите особенности взаимодействия детей и родителей, процесса воспитания. Отдельно обсуждаются вопросы, касающиеся карьеры и финансового положения, профессиональной реализации.
Книга поможет обрести здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать вокруг позитив, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречать и преодолевать вызовы судьбы!
Благодаря этой книге:
– вы найдете внутренний баланс, когда все мысли, чувства, поступки и навыки работают сообща для создания той жизни, которой вы действительно желаете;
– вы сможете осознать и реализовать ваши истинные цели, которые приведут вас к успеху;
– вы сумеете построить вдохновляющие вас отношения в любви и дружбе, в семье;
– вы поймете, как улучшить карьеру и повысить уровень своего финансового благосостояния.
Для тех, кто:
– переживает сложный период в жизни и чувствует, что ему нужны совет и помощь психолога;
– хочет найти опору и поддержку в самом себе;
– ищет способы, как обрести гармонию с миром;
– готов меняться и действовать, чтобы жить яркой и активной жизнью.
Екатерина Пластеева – практикующий психотерапевт с богатейшим опытом работы. Более 30 лет она помогает людям становиться счастливее, показывает, как можно решить сложные жизненные вопросы и жить максимально позитивно и по душе. Поиск своего предназначения, любовь к себе, отношения с противоположным полом, воспитание детей, ситуации, связанные с бизнесом и деньгами – спектр тем, с которыми работает автор.
С теплом и любовью, искренней заботой о читателе она дает рекомендации и советы о том, как улучшить свою жизнь. Надеемся, эта книга станет для вас добрым другом и поддержит в трудную минуту.
Пластеева Екатерина Макаровна – практикующий психолог со стажем работы 30 лет, лайф-коуч, сексолог, супервизор, основатель и руководитель Центра гештальт-психологии «Зеркало». Имеет высшее медицинское образование по специальности «Врач-психотерапевт», занимается различными направлениями психологии.
Ключевые понятия
Психология, жизнь, саморазвитие, самопомощь, духовное здоровье, мотивация, вдохновение, свобода, практика, лайфхаки
В этой книге каждый найдёт что-то для себя, хотя описываются известные и простые истины. Время от времени полезно знакомиться с такой литературой, даже если нет ощущения, что имеются проблемы.
Очень приятная начитка книги, спасибо!
Izoh qoldiring
Izohlar
1