10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 579,74 soʻm oling.
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Seriyaga kiradi «Психология Alter»
75 797,32 soʻm
Kitob haqida
Как перестать бессмысленно жалеть себя и закапываться в навязчивых мыслях? Как превратить рефлексию из слабого звена во внутреннюю силу?
Освойте эффективные методики для продуктивного мышления!
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
– лучше понимать себя и других
– найти свое место в мире
– установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
– какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
– полезные практики для развития продуктивной рефлексии
– как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Janrlar va teglar
seriyasiga kiradi "Психология Alter"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Екатерины Антюфьевой «Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
26 sentyabr 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
6 ч. 24 мин. 55 сек. ISBN:
978-5-17-169095-3O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
АСТ-Аудиокнига
