«Выбор. О свободе и внутренней силе человека» audiokitobidan iqtiboslar

Это первый раз, когда я поняла, что у нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что все еще имеем.

Обычно я спрашиваю пациента: «Чем я могу вам помочь?» Но такая постановка вопроса делает из него Шалтая-Болтая, который только и ждет, когда его соберут. А я становлюсь королевской конницей и королевской ратью, по определению бессильными исправить другого человека. Я меняю свой вопрос. Теперь я спрашиваю: «Чем я могу быть вам полезна?» Как я могу поддержать вас, когда вы примите ответственность за себя?

Тогда я еще не понимала: проблема не в сестрах, дразнивших меня гадкой песенкой; суть в том, что я им поверила

легче думать, что кто-то или что-то отвечает за твою боль, чем принять на себя ответственность и выйти из образа жертвы

Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем.

Когда человеку требуется что-то доказывать, он несвободен.

Когда мы отказываемся брать ответственность за себя, мы отрекаемся от способности творить и открывать новые смыслы. Иными словами, мы отвергаем жизнь.

Исходя из этого, Селигман делает вывод: когда мы знаем, что неприятные обстоятельства нам неподвластны и у нас нет над ними никакого контроля, когда мы верим, что ничто и никогда не облегчит наших страданий и не улучшит нашей жизни, – мы перестаем предпринимать какие-либо действия, так как убеждены в их бессмысленности.

. Свобода заключается в том, чтобы принять то, что есть, и простить себя. Открыть свои сердца навстречу чуду, которое существует сейчас.

«Жизнь снова наладится». И еще: «Если ты переживешь это, то переживешь все что угодно

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
05 dekabr 2019
Tarjima qilingan sana:
2020
Yozilgan sana:
2017
Uzunlik:
12 s. 55 daqiqa 24 sek.
ISBN:
9785001464570
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 5444 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3607 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 74 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6084 оценок