«Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг», Джон Смит o'xshash audio kitoblar

Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теориюЧарльз ШафферO'qigan Артур АгаджанянTarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
63 901,35 s`om
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
84 721,33 s`om
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силуФабрис МидалO'qigan Александр СлуцкийTarjima Елизавета Самойлова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
95 932,09 s`om
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоO'qigan Александр КотовTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
39 878,28 s`om
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных измененийКристин Л. ДемпсиTarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
59 417,04 s`om
Жизнь с чистого листа. Как найти свой путьНиколай Козлов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 82 оценок
31 870,60 s`om
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
17 456,76 s`om
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонO'qigan Софья ГореликTarjima Е. В. Сивохина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
23 975,02 s`om
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоO'qigan Станислав Старков va boshqalarTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
63 805,25 s`om
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоятьДолли ЧугO'qigan Елизавета КорниловаTarjima П. В. Сгибнева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
71 909,03 s`om
Кто я такой и что мне делать?Никита Кит
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
31 870,60 s`om
Ваше истинное Я! Как принять себя и стать счастливымКристиан ГроувO'qigan Вадим Пугачев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
39 878,28 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalarTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
63 805,25 s`om
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый деньШона ШапироO'qigan Елизавета КорниловаTarjima О. Б. Снитич tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
79 916,72 s`om
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсTarjima Ольга Захватова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
79 916,72 s`om
243 Стыд и винаАнна Марчук va b.
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
4 164 s`om
По законам стаи. Записки лидераЮрий Мотлохов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
11 194,75 s`om
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себеБарбара Марквей va b.O'qigan Елена КалиниченкоTarjima Валентина Лебеденко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 38 оценок
68 705,96 s`om
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонахSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
44 682,90 s`om
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. ХарперO'qigan Альбина БыстроваTarjima Е. Л. Продай tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
63 901,35 s`om
Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслейМэттью МаксвеллO'qigan Георгий Кармрян
Tarjima Анна Андреева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
92 729,02 s`om
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийДжереми В. Петтит va b.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Ольга Обвинцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
39 878,28 s`om
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Агафья МаксимоваTarjima Александра Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
39 878,28 s`om
Страхи. Тревоги. ФобииАртем Иванович ФедоровO'qigan Фенид Ладосский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
25 464,45 s`om