Наследственные страхи и якорные фобии очень актуальная тема , но к сожалению, тяжело найти грамотного психотерапевта, который поможет с этим справиться, только назначит препараты, и поставит диагноз острое психическое расстройство, значит, прорабатывать эту проблему нужно самой, хоть это долго и трудно. Книга интересная, на самом деле касается каждого, я не встречала еще человека , у которого не было бы страхов . При чем бывает , что диагноз панические атаки передается не из- за плохой наследственности, а приобретается в течение жизни.
отличная книга! понравилась! рекомендую к прочтению! узнаете откуда берутся страхи, панические атаки и что с ними делать.
Для меня это впустую потраченное время. Ничего нового я для себя не услышала. Возможно, была интересна только первая глава, так как я недавно стала мамой и мне интересно всё, что связано с моим ребёнком. Далее не услышала ничего нового. Уже в середине книги я слушала и надеялась, что это не провал, а дальше будет интересно, но я ошиблась, так как автор бесконечно повторяла одно и тоже, и все её выводы просто шли по кругу.
книга действительно смотрит на страхи и фобии под другим ракурсом, люди имеющие тревожность страхи и фобии послушав книгу могут понять более шире свою проблему, и главное применить это и закрепить так мозг даст положительный ответ. рекомендую
лично для меня книга не очень, какая-то она не конкретная, уж очень размыто и обобщено. А голос чтеца хороший.
Давно искал такую книгу или на подобие что то . Мне 44 г мужик.
Давно искал такую книгу или на подобие что то . Мне 44 г мужик.
в книге есть много того, о чем стоит поразмышлять.
обязательно вернусь к ней, переслушать сначала.
Супер, рекомендую всем. Все чётко понятно и ясно, лично мне как практику очень помогла. Без какой либо выды, без рекламы, сделана и озвучена с любовью.
Очень много воды, если в начале всё более менее, то под конец совсем занудно и не то что бы интересно
Можно прочесть чисто первые несколько глав для ознакомления и всё
Izohlar, 34 sharhlar