Книга написана доступным языком, содержит много практических советов и упражнений, которые помогут читателям понять, как достичь своих целей. Автор также дает рекомендации по питанию и физической активности, чтобы помочь читателям достичь идеального тела.
Основной контент книги Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
audiokitobKitobning davomiyligi 4 s. 56 daqiqa
2016 yil
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
1
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.
Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно.
Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления.
• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму
• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса
• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Джо Де Сены «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
26 noyabr 2021Yozilgan sana:
2016Uzunlik:
4 s. 56 daqiqa 54 sek. ISBN:
978-5-04-160907-8Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
ЭксмоUshbu kitob bilan tinglashadi
Sotuv xitlari
43
Izohlar
1