«Ешь, голодай, повторяй» audiokitobidan iqtiboslar
если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!
101 267,83 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 mart 2023Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
12 s. 48 daqiqa 55 sek. ISBN:
978-5-04-185360-0Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
