Kitobdan sitatalar «Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим»

Предлагаю несколько способов остановить поток негативных мыслей: • Если вы чем-то недовольны, скажите об этом кому-нибудь, но только один раз, а потом прогуляйтесь, проведите сеанс медитации и/или опишите свою жалобу на листе бумаги, порвите на кусочки или сожгите и развейте обрывки или пепел по ветру. Не нужно без конца жаловаться. Никому не интересно вас слушать. • Просто скажите себе: «Стоп. Хватит». • Сделайте что-нибудь, пусть даже какую-то
Boshqa iqtiboslar
Джейн Мэтьюз
Matn, audio format mavjud
9
sharhlar
7
iqtiboslar
Sotuvda yo'q
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
09 yanvar 2019
Tarjima qilingan sana:
2019
Yozilgan sana:
2018
Hajm:
263 Sahifa 23 illyustratsiayalar
ISBN:
978-985-15-3939-6
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Попурри
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi