«Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» audiokitobiga oid sharhlar, 6 izohlar

Отличная книга и начитана хорошо!

Сутевые моменты испробованы на собственном опыте. И да, это работает: нет сахара в диете - не хочется сладкого. И мучное как-то отошло на второй план. Да и вообще есть хочется меньше.

Недавно прослушала аудиокнигу "Богиня глюкозы" Джесси Инчаспе, которую читает Юджин Найт. Очень понравилась простота объяснений о том, как сахар влияет на наш организм. Полезные советы, которые легко применить в повседневной жизни. После книги реально начала задумываться о своем питании! Видно, что в книгу, Джесси вложила серьезную информацию, которая описана простым языком.

Ого! Я под впечатлениями, хорошая книга, которая действительно дает понять, что сахар в крови является очень важным фактором жизнедеятельности человека. Все очень круто. 5 звезд!

Книга отличная. Очень понравились простые объяснения о том, как глюкоза влияет на наш организм. Четкие и простые советы, как поменять ситуацию с сахаром в жизни, легко применимые в повседневной жизни. Плюс примеры из жизни людей , кто уже внедрил эти советы в свою жизнь. Причем много советов подойдет и людям уже больным сахарным диабетом, чтобы снизить дозу инсулина.

Понравилось, как автор объясняет, что избыток глюкозы может вызывать ряд проблем, от усталости до гормональных нарушений. Также лайфхаки, представленные в книге, действительно оказались полезными. Слушать было интересно и увлекательно. Спасибо!

Книга неплохая. Очень советовал бы её прочитать именно диабетикам. В книге рассказаны взаимодействия уровня сахара в крови с инсулином, а так же их непосредственное влияние на здоровье, а так же медикаментозных и немедикаментозных способах нормализация уровня сахара. Местами книга перегружает терминами, но большинство из них я знал и так. Рекомендую.